Description
Anghinare taiata conservata in ulei Sacla Alla Contadina: o delicatesa italiana din anghinare, de gustat ca atare sau in preparate de antreuri.
Conservata in ulei, gustul este imbogatit cu ierburi aromatice tipice zonei, mediteraneene.
Combinata cu parmezan, masline sau ou, anghinarea reprezinta un mix ideal pentru a da gust si fantezie unei salate de paste.
Pentru iubitorii de salate, se poate completa cu cateva cuburi de pancetta si otet balsamic!
Anghinarea conservata este foarte mult utilizata la pizza.
Italienii consuma anghinarea cruda, taiata in fasii fine, ca salata condimentata cu ulei de masline si zeama de lamaie. E vorba de anghinare foarte frageda, prima recolta.
E drept ca a curata anghinare necesita timp si cunoastere. La curatare, anghinarea se innegreste in contact cu aerul. In plus, se innegresc si degetele. De aceea, trebuie adaugat in apa putina zeama de lamaie sau apa minerala, care previn oxidarea.
O salata de anghinare cruda este exceptionala in sezonul de recolta. Pentru detoxifiere, gratie continutului mare de fibre si nutrienti.
De incercat: Pizza cu anghinare, una din cele mai delicioase pizza vegetariene, alaturi de branza Burrata sau Mozzarella de bivolita si foarte putin sos de rosii!
Anghinare taiata conservata in ulei Sacla, un aperitiv rafinat sau ca o garnitură delicată.
Anghinarea este o o leguma sanatoasa, o sursă importantă de vitamina B, fier, magneziu, aminoacizi, flavonoide, fosfor, potasiu.
Desi este cunoscuta ca o leguma, Anghinarea sau „CYNARA SCOLYMUS” este o planta ierboasa perena, ce apartine familiei „ASTERACEAE”, aceeasi din care face parte si floarea soarelui, de exemplu.
Practic, ceea ce se consuma ca aliment este floarea de anghinare, ajunsa la maturitate.
Beneficiile pentru sanatate ale consumului de anghinare sunt incontestabile.
Anghinarea se cultiva in mod deosebit pentru frunzele sale, care au un continut de cinarina de cca. 0,2-0,3% (cinarina este un puternic antioxidant cu actiune hepatoprotectoare).
Si pentru principiile amare azulenogene, care ajuta la detoxifierea ficatului, pentru continutul de enzime, saruri de potasiu, magneziu etc.
Reviews
There are no reviews yet.